Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Мандарины, Голубцы, Суп Овощной. Mittagessen: Вареное Яйцо, Пшено. Abendessen: Руккола, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Лимон, Апельсин, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tklenik1's Gewichtsverlauf
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