Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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112,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, White House Apple Butter, Coffee, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Bananas , Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Abendessen: Cabbage , Zucchini Soup. Snacks/Sonstiges: Sabra Snackers - Classic Hummus with Pretzels. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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