Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 184,00g | Kohlh: 186,05g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: McCain Straight Cut Fries, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Olive Oil, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pink Lady Apples, Navels Oranges. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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