Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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112,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 305,80g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Coffee, Denny's Pancakes, Denny's Fit Slam. Mittagessen: Cafe Du Monde Beignet Mix French Doughnuts, Coffee, Greenwise Plain English Muffin, Steve Evans Sausage Patty, Bob Evans Home Fries, Butter (Salted) , Egg. Abendbrot: Starbucks Flourless Chewy Chocolate Cookie. Abendessen: Frozen Daiquiri, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Spinach Salad, Malibu Coconut Rum. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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