Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Kandil Simidi, Portakal, Roka Marulu, Maydanoz, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Kiraz Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Mlife Organik Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Kırmızı Lahana, Tavuk (Derisi Yenmeden). Abendessen: Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Haşlanmış Mısır, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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melek556's Gewichtsverlauf
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