Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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90,0 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Tyson Sweet Italian Chicken Sausage, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Value Original Liquid Eggs, Manischewitz Whole Wheat Matzos. Mittagessen: Great Value Fat Free Milk, Bananas, Chocolate Banana Smoothie (mix only). Abendessen: White Rice, Open Nature Chinese Style Beef with Broccoli. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Signature Select English Muffin, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jaysonelliot's Gewichtsverlauf
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