Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
105,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 25,37g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Cooked Egg White, Raspberries , Strawberries , Blackberries , coffee with oat milk and honey. Mittagessen: California Rolls. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps, Hershey's Pelonazo Soft Tamarind Candy, Hope Cashew & Almond French Onion Dip, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Pedialyte Electrolyte Powder, Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch (Bag), Simple Truth Organic Coconut Water (16.9 oz). mehr...
|
|
3579 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LadyCr0w's Gewichtsverlauf
|