karsten.degen's Notizen, 03 Mrz 22

Danke Kugli für die leckeren 465 Kcal Chatschapuri zum Frühstück! 😋👍 Hatte das schon fast vergessen, zum Glück hast du mich gestern mit deinem Frühstück daran erinnert 👌

Diätkalender ansehen, 03 März 2022:
1708 kcal Fett: 55,13g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 175,41g.   Frühstück: Magerquark, Parmesan (Gerieben), Ei, Aldi Mozarella, Aldi Prosciutto Cotto, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aurora Weizenmehl Type 550. Mittagessen: IronMaxx Crunchy Salted Caramel Flavour. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Kartoffelpüree, Wilhelm Brandenburg Cordon Bleu, Butter, Champignons, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden, Beck's Bier (330ml). mehr...
2730 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Хачапури 🤤 
03 Mrz 22 vom Mitglied: anjela-idrisova
Das muss ich gleich speichern. Super lecker!!!! 
03 Mrz 22 vom Mitglied: King_Esser
хуб, ин ба забони шумо монанд аст.  
03 Mrz 22 vom Mitglied: karsten.degen
@King, ich kann dir das nur empfehlen 👍 
03 Mrz 22 vom Mitglied: karsten.degen

     
 

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