Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 192,35g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Сливочное Масло, Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Виски, Творог 5%. Zweites Frühstück: Свежевыжатый Яблочный Сок, Ашан Вишня Сушеная. Mittagessen: Цветная Капуста, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рис Вареный. Abendbrot: Good Food Чернослив без Косточки. Abendessen: Сельдь Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной. Nachtmahl: Good Food Клубника Сушеная, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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