Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Tostadas de Pan de Centeno, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Griego Natural, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Aceitunas, Hacendado Patatinas Extra Crujientes, Lipton Rooibos, Brownie. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LydiaG81's Gewichtsverlauf
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