Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 126,64g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Кедровые Орехи , Абрико Топинг Шоколадный , Избенка Творог Зернёный 4%. Zweites Frühstück: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. Mittagessen: Болгарский Перец, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Abendbrot: Курага. Abendessen: Сыр, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Nachtmahl: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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