Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Obstsalat, Mischgemüse, Pastirma, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gekochtes Ei. Mittagessen: Bienenstich. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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