esther dekker's Notizen, 08 Mrz 22

Wrap met runderreepjes gele paprika en sperziebonen en knoflook en sesamzaad

Diätkalender ansehen, 08 März 2022:
1057 kcal Fett: 28,76g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 138,80g.   Frühstück: Becel Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Beemster Extra Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: De Vegetarische Slager Petit Pâté, AH Biologische Karnemelk, Becel Light, AH Boeren Donker Volkoren, Wasa Volkoren Cracker, Komkommer (met Schil), Jumbo Zuivelspread Bieslook Light. Abendessen: AH Tortilla Wraps (40g), Jumbo Taugé, AH Bosui, AH Runderreepjes Naturel, Knoflook, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Sperziebonen, Gele Paprika's. Snacks/Sonstiges: AH Biologisch Granola 4 Noten, AH Doosjevol Kersen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Sinaasappelen. mehr...



     
 

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