Diätkalender ansehen, 15 März 2022:
2442 kcal Fett: 193,09g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 65,28g.   Frühstück: NOW 브라질넛, Navitas 카카오닙스, 오이, 매일 바이오 플레인 요거트, 딸기. Mittagessen: 한돈 삼겹살, 풀무원 라이트 누들, 셀러리, 데체코 올리브오일, 삶은계란, 느타리버섯, 브로콜리, 키친콤마 당근라페. Abendessen: 만체고 만체고치즈, 한돈 삼겹살, 셀러리, 오이 (껍질제거), 녹색 올리브, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터, 아몬드, 헤이즐넛 개암 헤이즐넛 개암, 마카데미아 너트, 키스마이키토 초코쿠키. mehr...



     
 

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