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TT 20
TA 6.39
Fer 329.7
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84,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 199,31g.
Mittagessen: Navels Oranges , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Lou's Double Smoked Back Bacon, Pink Lady Apples, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Compliments Whole Baby Carrots, McCain Straight Cut Fries, Ketchup, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Storck Toffifee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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