Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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137 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Queijo Minas, Panco Pão de Forma Zero, Giroil Psyllium Fibras, Suco de Mamão. Mittagessen: Merluza, Pepino (com Casca), Subway Cebola, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Lentilhas. Abendessen: Merluza, Beterraba Cozida, Maionese, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Snacks/Sonstiges: Morangos Congelados Não Adocicado, Morangos Congelados Não Adocicado, Queijo Colby, Sadia Blanquet de Peru (20g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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thaypimentel6's Gewichtsverlauf
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