Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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88,0 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 105,44g | Eiw: 192,53g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Bananas, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: McCain Straight Cut Fries , Taylor Farms Dill Pickle Salad, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Olive Oil , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Dairy Queen Ice Cream Cake, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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