Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 141,13g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Лента Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Сыр Гауда, Яйцо. Zweites Frühstück: Ананас (Консервированные с Соком). Mittagessen: Кофе с Молоком. Abendbrot: Gold Food Финики Сушеные. Abendessen: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Шашлык Куриный, Кукуруза. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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