Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 172,66g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Zweites Frühstück: Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Сыр Колбасный, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Abendbrot: Апельсин, Морковь. Abendessen: Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре на Воде. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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