Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Oatmeal with Fruit. Mittagessen: Sweet Onions , Celery , Olive Oil , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Hannaford Asparagus Spears, Butter , Great Value Corn on The Cob. Snacks/Sonstiges: Now Foods Psyllium Husk Powder, Coffee, Honeycrisp Apples. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rpeykoff's Gewichtsverlauf
|