Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Abendessen: Cooked Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts. Snacks/Sonstiges: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Nick's Butter Pekan. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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