Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 106,00g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 12,25g.
Mittagessen: AH Para Noten, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Plus Achterham Traditioneel, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Lidl Brie, Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Abendessen: Action 0% Sauce Sweet Chili, Plus Milde Olijfolie , Milbona Witte Saladekaas, Action 0% Sauce Caesar, AH Kropsla, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Lidl Sabine Pompoen , AH Gemarineerde Kippenvleugels AH. Snacks/Sonstiges: First Choice Cola No Sugar, Wodka, Lindt Chocolade 99%. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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