Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Regina Creme de Ricota Light, Melancia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Água. Mittagessen: Abobrinha, Mamão Papaia, Repolho-Roxo, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos. Abendessen: Tomates, Quaker Aveia em Flocos Finos, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Regina Creme de Ricota Light, Danone Iogurte Corpus Light, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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