Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 266,99g.
Frühstück: Белая Долина Молоко Отборное, Пятерочка Сахар, Макароны. Mittagessen: Лента Курага без Косточки, Ржаной хлеб с орехами и черносливом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Ржаной хлеб с орехами и черносливом, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Морковь по корейски. Snacks/Sonstiges: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Яблоко, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksey0882's Gewichtsverlauf
|