Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 118,21g | Eiw: 163,50g | Kohlh: 316,36g.
Mittagessen: Wonderful Roasted Salted Pistachios, Kirkland Signature Pitted Prunes, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Pink Lady Apples, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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