Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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105,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 113,98g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 248,05g.
Frühstück: Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Abendessen: Aldi Salami, Frischkäse, Käse, Weizenbrötchen, Lidl Pistazien, Roggenbrot. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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