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Remember why you started!!!!
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1388 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Bananas , Papayas , 2% Fat Milk, Coffee, Smoked Salmon, Sealtest Cottage Cheese 4%, Prana Black Chia Seeds, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Baby Spinach, Egg White, Tomatoes, Egg. Mittagessen: Great Value Light Sour Cream, Compliments Extra Lean Ground Chicken, President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Onions , Carrots , Cabbage , Olive Oil , Egg. Abendessen: Kiwi Fruit, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Onions, Carrots , Papayas , Chicken Heart, Chicken Gizzard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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$elfMotivator's Gewichtsverlauf
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