Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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103,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 246,93g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Bierschinken. Mittagessen: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Tomatencremesuppe. Abendessen: Kirschtomaten, REWE Mini Mozzarella, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Händlmaier's Süßer Senf, Weißwurst. Snacks/Sonstiges: Almette Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Orangen, Reis (Gekocht), Olivenöl, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Kakaopulver (Ungesüßt), Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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