Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 81,41g | Eiw: 185,81g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шампиньоны, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Яйцо, Вкусвилл Рулет из Индейки, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры Черри. Mittagessen: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Abendessen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Heinz Соус Песто, Цукини, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Горький Шоколад , Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
exhale_the_bullshit's Gewichtsverlauf
|