Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Макфа Вермишель Паутинка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Капуста Белокочанная, Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Морковь, Соль, Приготовленные Грибы. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rubiros1983's Gewichtsverlauf
|