Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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103,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: Almette Kräuter, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Lidl Kornachter Körnerbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schlagsahne, Maggi Champignoncremesuppe. Abendessen: Speckwürfel, Rote Paprika, Tomaten, Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Erasco Serbische Bohnensuppe. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Reis (Gekocht), Milfina Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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