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вес с утра
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 89,40g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Колбаса Докторская, Яйцо, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Сыр, Лук, Роскар Яйцо Варёное , Свекла Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Galbani Сыр Моцарелла. Abendbrot: Швепс Биттер Лемон. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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