Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 180,65g | Kohlh: 255,81g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Ice Cream Cake, Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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