Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 212,54g.
Frühstück: Клементины, Восточный Гость Семена Кунжута, Готово! Шаурма, Био Кефирный 1%, Отруби Сибирские Овсяные, Курага, Лаваш Армянский, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, Борщ со Свининой, Sula Леденцы, Bounty Bounty , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Рис Пропаренный Золотой Шлифованный, Говядина Лопатка, Лук, Морковь, Растительное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Сто Пудов Кукурузная Мука, Chiaru Семена Чиа, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|