Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 39,78g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Заправка для Борща(Домашняя), Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Российский, Сосиска Индейки, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (Растворимое). Mittagessen: Горчица, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Кофе (Растворимое), Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Магнит Томаты Свежие, Постные Котлеты Рыбные(из Кефали). Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Александра Салат Мимоза, Хрустим Сухарики Сметана. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotkota❤️'s Gewichtsverlauf
|