elena.kurzina's Notizen, 05 Apr 22

Уууужиииин не на диете)))Активия йогурт натуральный 500гр, подсластитель, творог обезжиренный 300гр и рожок 50гр. Ням. Сегодня лайтовая треня на верх, пока мышцы не слились, тренер видосы поснимал)Скину позже фотки, в вк видео залью

---

2370 kcal

Fett: 44,46g | Eiw: 130,63g | Kohlh: 364,71g.   Frühstück: Бон Пари Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Тыква, Мелькруп Крупа Пшено Шлифованное , Основа Крупа Пшеничная Полтавская #3, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: KDV Карамель Кремка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бежицкий Хлебокомбинат Рожки Бежицкие, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". mehr...