Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Mittagessen: União Açúcar Refinado, Batavo Iorgute Natural Integral, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Club Social Biscoito Salgado, Batavo Pense Zero Morango (170g), Tomates, Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pullman Pão Integral Zero%, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lokinha.blog's Gewichtsverlauf
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