Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%, Творожная Запеканка. Mittagessen: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Протеиновые Панкейки , Dr. Korner Хлебцы Лимонные. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sova.rt's Gewichtsverlauf
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