maravova's Notizen, 05 Apr 22

Перекус. И будь, что будет. Достали ограничения, которые не имеют положительных сдвигов. Только в сторону увеличения веса.

---

1808 kcal

Fett: 61,23g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 214,64g.   Frühstück: Ikea Джем из Крыжовника, Яблоки (без Кожи), ВкусВилл Бюш Де Шевр, Яичница с Помидорами, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Перекресток Физалис, Голубика, Окей Груша Конференс, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Травяной Чай. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, SPAR Курица Отварная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Север Пирожное Картошка, Север Пирожное Миндальное, Север Пирожное Анна Павлова, Клубника, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный. mehr...