Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 172,05g | Kohlh: 304,23g.
Frühstück: Mandarine, Banane, Äpfel, Aldi Putenbrustfilet, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Banane, Myprotein Vegan Blend, Multipower 50% Protein Bar, Putenfleisch, Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DerBanger's Gewichtsverlauf
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