Paketbote's Notizen, 03 Dez 14

Very close to an emotional binge but before I really got started I decided it wasn't worth it. Didn't have enough protein today so I'll try to have a bit more tomorrow...

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1547 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
In the end everybody that ever went on a mindless binge regretted it, it's definitely not worth it and because of the guilt later you would feel even worse. 
03 Dez 14 vom Mitglied: snezica
You showed good control in no giving in to the urge to binge, nice going :) 
03 Dez 14 vom Mitglied: jmb3450

     
 

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