Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 162,40g.
Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Farinha de Mandioca, Camil Feijão Branco , Ovo Mexido. Abendessen: Ovo Mexido, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Granola, Banana. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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roselaniaferreira19's Gewichtsverlauf
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