Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 130,27g | Kohlh: 332,15g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chicken Nuggets, Burger King Fries (Medium), Pita Pit Whole Wheat Pita Bread (Regular), Pita Pit Romaine Lettuce, Pita Pit Cucumbers, Pita Pit Tomatoes, Pita Pit Chicken Breast (Regular). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Tostitos Blue Corn, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Skittles Original, Pink Lady Apples, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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