Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 76,04g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 343,90g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Melk, Myprotein Instant Oats Powder, AH Elstar Appel. Abendessen: Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm, Danone Hüttenkäse, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo, Milka Caramel, AH Choc Chip Cookies Witte Chocolade Cranberry, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Jumbo Roze Koeken, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oei, je gaat de verkeerde kant op
11 Apr 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Is alles wel okee, Ricky?
11 Apr 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Hey vrouw♥️, kunnen we iets voor je betekenen??
11 Apr 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Oh heel lief van jullie! Maar het gaat allemaal goed met mij hoor. Ik kan niet verklaren waarom mijn gewicht gedaald is, maar ik ben wel bezig met m’n inname en beweging aan te passen zodat ik weer terug aankom in gewicht. Het zal een combinatie geweest zijn met het draaien van nachtdiensten, waardoor m’n inname 2 dagen wat lager gelegen heeft. Amper gedronken ook deze dagen. Flinke 💩 gehad. Dus we zien wel of m’n aanpassingen voor nu genoeg zijn!
Heel lief jullie bezorgdheid, maar alles is oké hihi 🤗
11 Apr 22 vom Mitglied: rickydemooij
|
Fijn om te horen.
Nou ja je 💩 is minder fijn natuurlijk.
11 Apr 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rickydemooij's Gewichtsverlauf
|