Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 99,82g.
Frühstück: Капучино, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Good Food Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lexsus_2009's Gewichtsverlauf
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