Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 190,56g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Compliments Texas Garlic Toast, Cheddar Cheese Soup, Caesar Salad with Romaine, Coors Light Beer. Abendessen: President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil , Cucumber (Peeled) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Bananas , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Navels Oranges, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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