Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
99,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Домашкино Молоко 2,5, Махеевъ Джем Клюквенный, Батон Нарезной. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана , Лента Солянка с Курицей. Abendessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Форте Гематоген с L-Карнитином , Сметана , Домашкино Молоко 2,5, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Snacks/Sonstiges: Майонез, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Тушеные Овощи, Табрис Сибас на Мангале, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeniAlexandrovich's Gewichtsverlauf
|