Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 103,82g | Eiw: 157,88g | Kohlh: 270,62g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Compliments Texas Garlic Toast, Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Superstore Lean Ground Beef, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Navels Oranges, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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