Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: Activia Mixed Berry Yogurt, coffee with oat milk and honey. Mittagessen: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lucerne Sharp Cheddar Slices, Mixed Salad Greens, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Bella Baby Bell Peppers, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Sunset Mini Cucumbers. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Egg White , Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage Patties. Snacks/Sonstiges: Late July Organic Mini Cheddar Cheese Sandwich Crackers, Gala Apples, coffee with oat milk and honey, Dick & Jane Educational Snacks, Quaker Rice Cakes - Caramel, Remy’S, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value String Cheese , Pedialyte Electrolyte Powder. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LadyCr0w's Gewichtsverlauf
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