Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
|
75 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 86,62g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 321,22g.
Frühstück: Zucker, Milchkaffee, Deluxe Erdbeer Fruchtaufstrich, Butter, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Gekochtes Ei, Aldi Bäckerbrötchen. Mittagessen: Baguette, Zucker, Milchkaffee, Coca-Cola Coca-Cola, Schlagsahne, Eiskugel. Abendessen: Focaccia, McDonald's Coca-Cola (Groß). mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dreamfish86's Gewichtsverlauf
|